Odvykání kouření

Poskytuji celkovou pomoc při Vašem odvykání kouření. Budu tu pro Vás po celou dobu odvykacího procesu, poskytnu Vám důležité rady, konzultace a motivaci, když ji budete nejvíce potřebovat.

Jak to bude probíhat?

• Společně nalezneme důvody, proč kouříte (kdy a kde kouříte nejvíce)
• Budeme hledat Vaši motivaci, proč chcete začít s odvykáním a stát se nekuřákem
• Co vše udělat, než přestanete kouřit a jak od sebe cigarety odehnat jednou provždy
• Najdeme tu nejvhodnější cestu pro Vás, jak přestat kouřit úplně
• Ukážeme si všechny možnosti a podpůrné prostředky, které Vám výrazně pomohou se skončením kouření, představíme si náhradní nikotinovou terapii (žvýkačky, spreje atd.)
• Součástí sezení jsou také rady, jak se vypořádat s abstinenčními příznaky